వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా సయాటికాను ఎవరూ నయం చేయలేదు…. ప్రారంభించడానికి: చాలా మందికి ఇప్పటికే కదలకుండా కూడా నొప్పి ఉంటుంది! కాబట్టి కదిలే విషయాలు ఎలా మెరుగుపడతాయి?
ఎక్కడా నొప్పి అనిపించనప్పుడు వ్యాయామాలు చేయడం మంచిది!
Si vous connaissez une douleur qui s’en va en bougeant: క్రింద ఒక వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి!