Askush nuk e ka shëruar ndonjëherë dhimbjen e nervit shiatik duke bërë ushtrime…. Për të filluar: shumica e njerëzve tashmë kanë dhimbje edhe pa lëvizur! Pra, si lëvizja mund t'i përmirësojë gjërat?
Ushtrimet janë të mira kur nuk ndjen dhimbje askund!
Si vous connaissez une douleur qui s’en va en bougeant: lini një koment më poshtë!