વ્યાયામ કરીને ક્યારેય કોઈએ ગૃધ્રસી મટાડી નથી…. શરૂ કરવા માટે: મોટાભાગના લોકોને પહેલાથી જ હલનચલન કર્યા વિના પણ દુખાવો થાય છે! તેથી કેવી રીતે ખસેડવું વસ્તુઓ સુધારી શકે છે?
જ્યારે તમને ક્યાંય દુખાવો ન થાય ત્યારે કસરતો સારી છે!
Si vous connaissez une douleur qui s’en va en bougeant: નીચે એક ટિપ્પણી મૂકો!