គ្មាននរណាម្នាក់ធ្លាប់ព្យាបាល sciatica ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះទេ។…. ដើម្បីចាប់ផ្តើម: មនុស្សភាគច្រើនមានការឈឺចាប់រួចទៅហើយ ទោះបីមិនបានផ្លាស់ទីក៏ដោយ។! ដូច្នេះតើការធ្វើចលនាអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗប្រសើរឡើងដោយរបៀបណា?
លំហាត់ប្រាណគឺល្អនៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅកន្លែងណាមួយឡើយ។!
Si vous connaissez une douleur qui s’en va en bougeant: ទុកមតិយោបល់ខាងក្រោម!